Почти 100 лет назад английский экономист Джон Мейнард Кейнс предсказал: уже через два поколения технологии и экономика так «взлетят», что человек будет работать всего 3 часа в день. По мнению Кейнса, люди будущего должны были стать счастливее и зарабатывать больше.
Но прогноз не сбылся: технологии так и не подарили нам больше свободных часов. А современные ученые доказали: чем больше денег люди зарабатывают, тем меньше времени имеют на то, чтобы их тратить.
Хорошая новость: другие исследователи нашли 6 способов тратить деньги так, чтобы получать от этого процесса максимум счастья.
#1. Покупайте опыт вместо вещей
За деньги можно купить что-то, что кажется мечтой: дом побольше, новое авто или гаджет. Проблема в том, что в случае с материальными ценностями адаптация (то есть привыкание) происходит очень быстро. Поэтому самой страшной кажется только первая царапина на новом телефоне. Его следующие падения уже не воспринимаются с таким ужасом.
5 причин, почему лучше «покупать» эмоции и впечатления, чем вещи:
- Счастье длится дольше. Быстрое привыкание происходит с вещами, но не с опытом. А удовольствие от нового занятия, как правило, не только длится дольше, но и лучше запоминается. Это может быть прыжок с парашютом или курсы фотографии — что угодно, что заставит ваш мозг создавать новые нейронные связи.
- Эмоции вспоминаются чаще. В одном исследовании 4 из 5 респондентов сообщили, что «мысленно перебирают» впечатления гораздо чаще, чем материальные предметы, которыми владеют. Это происходит из-за того, что люди склонны воспринимать опыт как часть своей самоидентификации — в отличие от вещей.
- Возможность «перенестись» в прошлое и пережить эмоции снова. Даже если мы изначально не можем разделить опыт с кем-то, всегда есть возможность потом рассказать о своих ощущениях. И это еще одно преимущество впечатлений над материальными предметами.
- Меньше раскаяния за траты. Сразу три разных исследования обнаружили, что приобретение эмоций и впечатлений вызывает у людей меньше вины, чем покупка чего-то материального.
- Нет страха «осуждения» со стороны. Траты на нематериальное вызывают меньше беспокойства о том, как эту покупку оценят другие люди.
#2. Покупайте счастье для других, а не для себя
Траты на себя не приносят радости надолго — и это даже не зависит от суммы. Исследование в журнале Science сообщает, что нет никакой корреляции между счастьем и суммой, потраченной на себя. В то же время те, кто выделяет больше денег на то, чтобы порадовать другого человека, — чувствуют себя счастливее.
Психолог из Канады Элизабет Данн и ее команда провели эксперимент: дали участникам от $5 до $20, чтобы они потратили их на себя или на других в тот же день. А затем испытуемым позвонили после 17:00, чтобы узнать, как они себя чувствуют. Вопреки ожиданиям, участники сообщили, что стали счастливее после трат на других, чем на себя.
В другом эксперименте сотрудникам крупной компании предложили потратить средства, запланированные для корпоратива, на пожертвования и подарки. Участники отметили, что уровень счастья от передачи денег на благотворительность у них был выше, чем от обычного офисного праздника.
В исследовании 2013 года ученые предложили участникам в Канаде и Южной Африке выбор: получить $2,5 наличными, забрать домой пакет с подарком за $3 или сделать подарок за $3 больному ребенку. Те, кто решил отдать бонус детям, сообщили, что испытали больше радости.
#3. Покупайте много маленьких удовольствий вместо одного большого
Чаще и помалу — лучше, чем одно грандиозное счастье.
Проведенное американцами исследование доказывает: уровень счастья скорее зависит от того, как часто мы испытываем радость, — а не от того, насколько она сильная.
Если в жизни не хватает положительных эмоций — лучше вложить свои финансы в нескольких маленьких радостей, чем в одну сокрушительную.
Как ни странно, опыт на максимуме эмоций может «сломать» способность радоваться мелочам. Например, вылазка в лес на выходных будет не такой впечатляющей, если вы только что вернулись с Эвереста.
Это не значит, что совсем не нужно вкладываться в масштабные удовольствия вроде долгожданного прыжка с парашютом. Но точно не стоит оставлять «на праздники» все впечатления — и большие, и маленькие.
#4. Представьте, что вы получили желаемое — а дальше что?
Предположим, у вас получилось сделать ту самую большую покупку — загородный дом. Долгожданный момент настал — а вместе с ним навалились и все неучтенные проблемы, которые принесло с собой желание.
Как правило, в мечтах теряются важные, но отравляющие счастье детали: например, необходимость косить газон или откапывать двор от снега зимой. Но мало кто задумывается об этих нюансах до того, как столкнется с ними.
Исследования показывают: то, что кажется «неактуальными» мелочами при планировании покупки мечты, в итоге может отравить все счастье.
Если вы ожидаете, что приобретение будет радовать вас долгое время, — для начала попробуйте «вписать» его в свой типичный день. Например, начните просыпаться на полчаса раньше, закладывая время на чистку двора от снега, чтобы выехать на работу. Возможно, на этом этапе мечта отваливается — для нее просто не окажется места.
#5. Изучите чужой опыт
Лучший способ предсказать, насколько вам понравится опыт, — увидеть, насколько он понравился другим людям.
Так, 59% британцев продали свой домашний велотрек из-за ненадобности, а еще 13% не использовали его больше года. По примерным подсчетам, у жителей Великобритании дома пылится фитнес-оборудование общей стоимостью 1,5 млрд фунтов стерлингов.
Весь бизнес-контент в удобном формате. Интервью, кейсы, лайфхаки корп. мира — в нашем телеграм-канале. Присоединяйтесь!
Это не значит, что вы должны просто делать так же, как другие, — или избегать нового из-за чужого негативного опыта. Но стоит поискать, что нравится тем, кто похож на вас, изучить обзоры или собрать мнения людей, которые уже пользуются нужной вам вещью.
#6. Покупайте свое свободное время
Когда люди тратят деньги на экономию времени — они чувствуют себя счастливее, чем если бы приобретали материальные вещи. Так происходит, когда мы, например, отдаем на «аутсорс» уборку или заказываем доставку продуктов.
Ученые попросили участников исследования оценить свой уровень счастья по 10-балльной шкале. Респонденты, которые тратили деньги на «покупку» свободного времени, чувствовали себя в целом на балл счастливее, чем те, кто этого не делал.
Люди, которым вечно не хватает времени, находятся в большем стрессе, меньше отдыхают и недостаточно общаются с близкими. А ведь приятный досуг тоже повышает уровень счастья.
Хотите получать дайджест статей?
