Вы чувствуете, что не заслуживаете успеха, думаете, что вам просто повезло оказаться в нужном месте в нужное время? Кажется, что окружающие заблуждаются на ваш счет, и боитесь, что со временем вас разоблачат? Это чувство называют «синдромом самозванца».
Мы позвали в гости подкаста бизнес-школы Laba «Умных любят» психолога Ксению Петрову поговорить, как бороться с этим синдромом.
Обсудили:
01:01 — что такое самооценка и как она формируется
03:07 — синдром самозванца и неуверенность в себе — это одно и то же?
04:10 — как понять, что у вас синдром самозванца
06:14 — завидовать — это нормально
13:17 — когда можно подхватить синдром самозванца
18:05 — как связаны самооценка и продуктивность
23:40 — кто чаще страдает от низкой самооценки — мужчины или женщины
Подписывайтесь на подкаст «Умных любят» в Apple Podcasts, Google Podcasts.
